МЕТОДЫ ПСИХОТЕРАПИИ

Как выбирать специалиста? Есть ли разница м/ж специалист? Об агрегаторах. К видео 5

Предлагаю в поисках ответов на данную тему тоже немного порассуждать, как и в предыдущих постах.

Как и где выбрать специалиста помогающей профессии?

Давайте подумаем, что делать, если есть серьёзные проблемы или заболевания, которые преодолимы посредством психологии.

Потому начнём с заболеваний, так как здесь, похоже, самый простой ответ.

Дело в том, что если врач устанавливает диагноз, то он понимает, какие есть составляющие этого заболевания. А психиатрия (большая и малая – и об этом тоже мы ещё расскажем) устроена так, что в каждом диагнозе есть много составляющих человеческой психики и иногда даже сложную ситуацию можно решить без лекарств, преодолевая каждую составляющую. Но чаще ведут параллельную работу с психиатром, постепенно обучая пациента необходимым навыкам и специальным техникам. А кто пациенту скажет о стратегии, что будем лечить лекарствами, а что техниками разными психолого – психотерапевтическими? Правильно! Врач, который ведёт пациента. И, скорее всего, порекомендует «своего» специалиста. И не для того, что бы (как думают многие) получить откат, а для того, чтобы быть уверенным в способности специалиста создать ту самую терапевтическую нагрузку, которая будет тренировать нужные личностные навыки. А то будут все ждать результатов, а выяснится вдруг, что например, на занятиях у психолога по обучению контролю над эмоциями, зачем-то обсуждали маму и папу, а пытаясь убедить человека выйти из якобы прокрастинации, ещё дальше загоняли в депрессивное или ещё хуже состояние и зря теряли время. Поэтому, кто всё скажет и построит психотерапевтическую стратегию? Всё верно – врач.

Кстати, много врачей, кто умеет лечить хорошо – сами владеют необходимыми техниками и используют лекарства только при необходимости. Кстати, ещё обсудим: что возможно корректировать с помощью средств психотерапии и медицинской психологии.

Пойдём дальше?

Нет! Ещё маленький комментарий: бывает такое, что человек говорит: в моей деревне нет такого специалиста, который поймёт мою проблему! Бывает такое? Бывает. Но не бывает, чтобы не было специалиста. Не бывает! Просто человеку, который считает, что нет подходящего специалиста, пора заняться своей самооценкой. Он же тоже находится в этой же деревне. А почему то считает, что круче всех. Но ничего, подтверждая свою уникальность, кроме болезни придумать не смог. Хотя, и вряд ли поможет, пока силы, которые поддерживают неимоверные амбиции не закончатся. А там – куда кривая вывезет.

Теперь здесь всё и пойдём дальше.

Обсудим следующий вариант: вот человек хочет найти себе специалиста поговорить. Для экологии семьи, души и вообще, для самопонимания.

Здесь ещё стоит подумать о том, как будет лучше выстроить общение: очно или онлайн. Безусловно, очно – это более атмосферно и естественно. Очно накладывает больше обязательств на планирование встреч. На одежду и поведение. На всё, что может скрыть онлайн - формат. И клиенты и специалисты тоже, бывает грешат, используя ширму онлайн окна.

Вернёмся к незавершённой мысли и продолжим: если выбираете специалиста для личных очных встреч, то круг сужается и далее – дело поиска доступных специалистов в удобном районе. Посмотреть на всё, что можете посмотреть: видео, статьи, соцсети и иную проявленность в информационном пространстве. Посмотрите используемые специалистом техники и подумайте, будет вам комфортно заниматься в этом подходе. Ведь вы больше идёте за комфортом и атмосферой. За психотерапевтическим пространством. Кому то будет важна атмосфера драйва и хайтек кабинет. Кому то мебель ручной работы. Кому-то обязательным атрибутом на сессии будет чашка кофе. Вообщем, вариантов много.

С онлайн консультациями ситуация сложнее и об этом мы будем говорить и в следующем ролике. Онлайн - формат стал удобен всем. Но здесь стоит понимать: может это ваше злоупотребление и вы хотите заниматься собой из любого места? А как ваш специалист? Тоже, бродяжничает по открытым площадкам или имеет свою или арендованную площадку? И приучает вас к дисциплине и ответственным занятиям собой? Или занимается с вами из ближайшего кафе или из собственной кухни, куда периодически забегают дети и домашние животные.

Что можно сказать ещё об онлайн… Отдельный канал. Отдельный гаджет. А не «ой, прервалось - у меня вызов прошёл. Продолжим…». В пространство мы вкладываем очень многое. Поэтому, смотрите на специалиста из онлайн пространства в том, как он создаёт саму атмосферу. Уметь выстраивать психотерапевтическую атмосферу онлайн – на самом деле непростая задача.

А ещё, что наверное самое главное, это сам специалист. Его образование. Его проявленность и его личность.

В чём здесь загвоздка… Давайте подумаем: какую задачу вы решаете? На какую роль вы приглашаете специалиста?

Это решение семейных вопросов и что своим образом должен демонстрировать специалист? Или это вопросы уверенности и важна компетентность и безупречные знания. Или вопросы эмоций – тогда полезнее женская эмпатия и сопереживание. А если потребность в стратегиях – то больше мужчина. А если вам нужен специалист по детской нейропсихологии – то важна физическая форма. Суть: всё дело в идентичности. Ну не сможет вас научить харизматичности зажатый человек. Даже очень уверенный в себе. А вот уверенности сможет. И харизматичный… а может быть и вовсе неуверенный в себе. Который, своей яркостью компенсирует внутренние проблемы. Поэтому, посмотрите на образ: получите вы от такого специалиста желаемое? Что содержит ваш запрос? Хотите ли вы соответствовать образу данного специалиста или похож этот образ на заботливую маму или защитника – отца?

А отсюда, зададимся вопросом: вот например, есть задача: научиться проявлять эмоции или регулировать эмоции. Или задача: научить подростка мальчика мужским чертам или девочку адекватному выражению эмоций. Кто больше подойдёт и в каком случае: специалист мужчина или специалист женщина?

Если есть сомнения, добавим для абсурдности: например, женщина – специалист скажет «я сделаю из тебя настоящего мужчину!» или специалист – мужчина скажет «я сделаю из тебя настоящую женщину!». Вроде, суть понятна.

Поэтому, лучше разделять истинные роли специалистов по половому признаку. Ведь феминизм… в мнениях специалистов выглядит не совсем хорошо…

И остаётся поговорить об агрегаторах.

Затея весьма хорошая. Если в них есть первичное интервью. Почему? Потому что многие клиенты стараются получить не человека, а возможность управлять процессом и самоутверждаться за счёт правил агрегатора, например «смена специалиста, если вас что-то не устроило». Но проблемой будет огромной то, что приоритетная задача психотерапии – это открытые коммуникации, даже если что-то не нравится. А не через нажимания на кнопки сайта - агрегатора менять себе специалиста, взращивая свою аутизацию и всемогущество. А на самом деле – растёт болезнь, если нет обсуждения ситуации.

Общая проблема агрегаторов: это нежелание клиента делать выбор. Но задумаемся: вот человек говорит: я не хочу выбирать. Предоставьте мне специалиста. Авось повезёт. Проблемой будет что? Да, именно это: неспособность брать на себя ответственность и делать выбор.

Но тем не менее, не самый худший вариант – агрегаторы.

Суть: лучший вариант, это ответственный выбор и принятие ответственности при поиске специалиста, выход на общение с ним и так далее. Или обсудить свои вопросы в консультациях и найти компромиссы. Здоровый путь: ответственность и осознанность с ориентировкой в ситуации, где вы изучаете и выбираете лучшее.

А ещё несколько дополнений в следующей заметке и ролике.